近期的阳性握续飞腾，宇宙一定要介意谢绝。1968年，好意思国诺瓦克镇一所小学爆发急性泻肚疫情，在患者粪便中检测出诺瓦克病毒，其后统称为，诺如病毒（NV）。

诺如病毒是一种肠说念病毒主要引起急性胃肠炎，就像一个调皮捣蛋的小家伙，总爱在我们的肠胃里“开派对”。诺如病毒个头小20～40纳米是一种无包膜单股正链RNA病毒，肉眼看不见，但威力可不小，传播速率、变异速率绝顶快。通盘东说念主王人广大易感该病毒让东说念主吐逆，肚子疼、泻肚。每年的10月到次年的3月是诺如病毒高发季节，不外它最心爱在冬天“搞事情”，是以有个诨名叫“冬季吐逆病”。

诺如病毒就像一个“隐匿高东说念主”，有好几种“入侵形态”，最常见的即是吃了被它沾污的食物，举例：没洗干净的生果、蔬菜能够没煮熟的海鲜以及喝了被诺如病毒沾污的水，它就会趁人之危。其次，战争传播比如摸了被诺如病毒沾污的东西，再用手去吃东西，它就“溜”进咋们肚子里啦。

诺如病毒绝顶心爱在东说念主群多的地点“串门”，学校、幼儿园、托育机构、养老院等东说念主群密集的地点即是诺如病毒的“游乐场”。

感染了诺如病毒体魄就会发出“警报”，一般在感染后的12～48小时就会初始“闹腾”，肚子疼得像被拧了麻花，拉肚子拉得像“开了闸”，吐逆更是“排山压卵”。

不外别系念，这种症状诚然痛苦，但大广大情况下诺如病毒是一种自限性疾病，无殊效药、无疫苗，几天就能我方好起来。

谢绝诺如病毒，重要是要作念好“谢绝”。

当先，洗手是最紧迫的防地，饭前便后、摸了脏东西后，王人要用肥皂和活水把手洗干净。其次，吃的东西一定要煮熟煮透，生果蔬菜要洗干净。再有，喝的水要烧开，别喝生水。终末，勤透风，保握环境清洁以及增强本人免疫力，这些看似往时的举措却能有用地驻防诺如病毒的入侵。

记取诺如病毒对乙醇和紫外线确凿无效，应接收含氯消毒剂（如84消毒液）或高温消毒等。

如若横祸被诺如病毒“缠上”，别慌！多喝水，驻防脱水，不错喝点口服补液盐。

如若症状比拟重，比如吐逆、泻肚很利害，能够发热，要实时就医。医师会给我们选则安妥的对症诊治，让我们快点好起来。

诺如病毒诚然利害，但独一我们作念好谢绝，它就只可“无可怎样”。是以，宇宙一定要打起精神，把好“进口关”，别让这个“捣蛋鬼”无懈可击。

一段谢绝诺如病毒的口诀“五要！五不要！”但愿宇宙牢记:

五要！

1.饭前便后要洗手

2.海产鱼虾要煮熟

3.生熟食物要分开

4.居室环境要卫生

5.出现症状要就诊

五不要！

1.生水未煮不要喝

2.体弱者不要生食水居品及蔬菜

3.病东说念主不要为他东说念主加工食物

4.无牌餐饮不要光顾

5.未作念好防护，不要解决患者吐逆物沾秽物

不论是病毒感染也曾我们本人的谢绝计谋，王人要牢记健康为本。即使不戒备遇上了小小的诺如病毒，我们也要记起乐不雅靠近，作念个无虑无忧的武林侠客！但愿以上的科普小学问能让宇宙愈加了解这位泻肚病毒界的“捣蛋鬼”——诺如病毒。(资讯）

（本文由重医附二院供稿 图文/邓松、田景艳、瞿渝佳、陈维贤)